{"id":2772,"date":"2017-04-25T10:45:03","date_gmt":"2017-04-25T10:45:03","guid":{"rendered":"http:\/\/epidermos.com\/?p=2772"},"modified":"2019-06-13T09:31:00","modified_gmt":"2019-06-13T09:31:00","slug":"cuando-el-sol-brilla-no-basta-con-la-sombrilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epidermos.com\/ca\/cuando-el-sol-brilla-no-basta-con-la-sombrilla\/","title":{"rendered":"Cuando el sol brilla, no basta con la sombrilla&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Ahora que se acerca el buen tiempo, a mucha gente le gusta disfrutar del aire libre, el sol y de la playa. De todos modos, hay que ser consciente de sus peligros que van desde las doloras <strong>quemaduras solares<\/strong>, hasta los efectos a largo plazo: del envejecimiento prematuro provocado por el sol (fotoenvejecimiento: manchas y arrugas) hasta el c\u00e1ncer de piel (carcinomas y melanomas).<\/p>\n<p>Muchas personas piensan que resguardarse en la sombra puede ser suficiente para evitar los rayos de sol da\u00f1inos para la piel, aunque estos puedan reflejarse e incidir sobre la misma. Los dermat\u00f3logos sabemos desde hace tiempo que es posible quemarse estando a la sombra, pero ahora un estudio cient\u00edfico reciente publicado en la revista <strong><a href=\"http:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamadermatology\/article-abstract\/2597893\">JAMA Dermatology<\/a><\/strong> lo acaba de acreditar.<\/p>\n<p>En este estudio realizado en Texas (Estados Unidos) durante el mes de Agosto 2014 los investigadores estudiaron a 81 personas (25 hombres y 56 mujeres) con pieles sensibles al sol (casi todos ten\u00edan fotipos II y III).\u00a0 Les hicieron pasar tres horas y media en una playa soleada al mediod\u00eda, y la mitad se resguard\u00f3 bajo una sombrilla mientras que la otra mitad utiliz\u00f3 una crema solar con un factor de protecci\u00f3n (FPS) elevado (100). Todos los sujetos fueron valorados al cabo de 22-24 horas tras la exposici\u00f3n solar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2776\" src=\"http:\/\/epidermos.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sombrilla_playa_sol_crem_solar.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"564\" data-id=\"2776\" srcset=\"https:\/\/epidermos.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sombrilla_playa_sol_crem_solar.jpg 567w, https:\/\/epidermos.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sombrilla_playa_sol_crem_solar-213x300.jpg 213w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los <strong>resultados fueron muy contundentes:<\/strong> para todas las zonas del cuerpo que se evaluaron (cara, parte posterior del cuello, parte superior del t\u00f3rax, brazos y piernas), el grupo que se hab\u00eda protegido con las sombrillas tuvo un n\u00famero mucho mayor de quemaduras solares (que fue estad\u00edsticamente significativo) respecto a los que hab\u00edan utilizado la crema solar. Hubo un total de 142 quemaduras solares en el grupo de las sombrillas comparado con 17 en el grupo de la crema solar. Adem\u00e1s, un 78% de los que usaron sombrillas mostraron enrojecimiento en una o m\u00e1s zonas comparado con el 25% de los que usaron crema solar. De todos modos ni las sombrillas ni la crema solar evitaron totalmente la aparici\u00f3n de quemaduras solares.<\/p>\n<p>Por lo tanto, a pesar de que la poblaci\u00f3n general es consciente de que debe de protegerse, no todo el mundo lo hace de forma adecuada. Lo apropiado es puede no confiar en un solo m\u00e9todo de protecci\u00f3n, sino que debemos\u00a0 reducir el tiempo total expuestos al sol, evitar las horas cercanas al mediod\u00eda, buscar la sombra, protegerse con gorras y ropa adecuada, y utilizar siempre filtros solares con FPS elevado (en la actualidad se considera que un <strong>FPS de 30 el m\u00ednimo adecuado<\/strong>) para protegernos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dr. Jos\u00e9\u00a0manuel Mascar\u00f3 Galy<\/p>\n<p><em>Epidermos Barcelona<\/em><br \/>\n<em>Dermatolog\u00eda y Cirug\u00eda Est\u00e9tica<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ahora que se acerca el buen tiempo, a mucha gente le gusta disfrutar del aire libre, el sol y de la playa. 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